Auf dem Boden

Wer bei einer Auseinandersetzung am Boden liegt hat noch nicht verloren. Bei diesem Kurs erlernen Sie einfache Handgriffe um sich zu verteidigen und aus schwierigen Lagen zu entkommen. Es gibt so viele Möglichkeiten sich am Boden effektiv zu wehren. Wir zeigen Sie Ihnen.

Ob es sich hierbei um das Abwehren eines stehenden Angreifers handelt oder um Jemanden, der auf Ihnen sitzt und Ihnen mit Schlägen zusetzt. Auch das zu Fall bringen eines Angreifers, der auf Sie eintritt, wird Ihnen beigebracht. Ziel dieser Ausbildung ist es zu zeigen, dass Sie noch eine Menge Möglichkeiten haben sich zu wehren, während sie sich früher in Ihrer Opferrolle ergeben hätten.